大祖师将该说的都说了，等说完了也已经到了晚上，青青姑娘看两人在一边，忘我练功，她也不忍心打搅，自己去食堂取回了饭菜。

南天没有吃两口，便跑了出去。在院子里，练起了龙形。龙形，在意不在气，在气不在力，在力不在形。不过要还是要从龙形开始练，钻拳出，龙形起，神发于目，威显于抓，颈源于腰。南天学着大祖师的样子，在院子里，一趟一趟的练着龙形的招式。

这次南天有意识的寻找发力点和发