炼一门防御技法。能在最短的时间内，加强他的整体实力。

无论沧浪刀的罡元金身。风铃儿的元罡罩，皆模仿丹罡境的丹罡。丹罡境外放丹元成罡，就能形成绝对防御，如果将一种奥义，领悟到域的层次，配合丹罡外放成域，更能形成绝对掌控。

罡元金身、元罡罩的防御，模仿丹罡境的丹罡。但周天境体内为灵元，尚未混元成丹，内元成罡的防御，终究比较弱小。

当然，相比其余同等级的防御技法，这两门技法