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第二天，武峰再次回归正常的生活，天刚蒙蒙亮便起床练拳，练的是对强化身体的《五形拳》。

一般的基础拳法，在帮助武者感悟气感之后，便会失去起作用，但《五形拳》却不然，只要一直坚持练习，总会对身体的强度有所增加，只是越到后面效果越小罢了。

但武峰现在也没有更好的、专门炼体的功法，也唯有以此拳法代替。

练过数遍《五形拳》之后，便是对武技的练习......