炼肌、熊形炼皮，鹿形炼腿、猿形炼臂，综合又有炼肉、炼气血之效，实乃基础拳法中的顶级。

武峰虽不明白五形拳的效果，但明显感觉自己练习后的变化，更是专心习练。

武家是明阳城四大家族之一，武峰的爷爷武坤，正是武家当代族长。似武家这样的大家族，都有专门培养子弟的地方，武家训练后辈子弟，便是武峰现在所在的初阳镇。

初阳镇除去土生土长的猎户和渔夫之外，便是武家的势力，商铺酒肆皆为