“在练拳之前呢，大家先要来做个热身运动。”秦天奇微笑的看着那些学生们，说道：“一二一，一二一，伸伸手，我们来做做伸手运动，同学们来跟着我做。”

“来，伸手，对，伸手伸手。然后是伸脚运动，对，八脚伸出来，顺便扭扭腰。”秦天奇一边说一边做，而那些同学自然跟着秦天奇做了。

“小姑娘的大腿真他娘的白啊。”秦天奇不由暗暗说道，看着那白花花的大腿，那感觉真不是一般的爽啊！