时空，摄取其中的元气，来洗涤自身，激发自己的潜力。

人的身体是个谜团，怎么修炼才能够延长寿命，世俗和仙道之中，有许多武学。方寒也知道不少，但是看到了“盘武大力神通”其中的奠基法门，就有上千种肉身锻炼方法，上千种精神修炼，祈祷之法。实在是超过了任何一门的神通。

光是修炼肉身的奠基，起码都需要数年，甚至十年的时间。

至于后面，怎么运转法力，怎么扩充脑海，怎么调节法力，怎么