常人练国术，都是从十三四岁时候开始，知道为什么吗？”

“因为那时候人体的骨骼筋肉都尚未成型，而且恰好又是生长发育的高速期，可塑性强，提升空间也大。”唐枫给出了自己的理解。

方威虎缓缓点头，后答：“和你说的基本差不多。练国术，归根结底要练的就是外练筋骨皮、内练一口气，如果只知道练肌肉，反倒是落入下乘了。”

“练筋骨皮？”唐枫还是第一次听到这种说法。

方威虎神色