了个懒腰，在院子内盘上双腿准备修炼。

普通人天生自带的丹田生在小腹中心处，而轻歌的丹田是后天提炼而成，偏左，靠近心脏；天地间丝丝缕缕的灵气全部朝她汇聚，自身体表面的万千毛孔钻进，聚集在丹田处。

而且，大多数人的丹田是椭圆形的悬浮体，轻歌左侧的丹田却是两簇火焰，半红半紫。

半日的时间过去，轻歌疏通了体内的三条小筋脉，丹田内储存着精纯灵气，一股舒适愉悦之感油然而生。