有不便，她便想着减肥，然后老太太便为她搜罗了那张减肥良方，再然后……

“这个药立马断掉，你的绝经就是吃这药引起的，再吃下去你小命都要完，减肥就要多运动，少吃多餐，吃药能有什么用？”沈娇没好气道。

病人后怕道：“我以后再也不吃了，可我是真的不喜欢运动，跑几步就透不过气来，难受极了。”

“先不要跑，每天坚持走上一个小时，不要间断，再有你的饮食习惯得改改，一星期吃一回肉，平