ps：下一更晚上九点半左右，

深夜，牛家村林沙所居小院

万籁俱静房间里蜡烛火光闪耀，林沙盘坐于床榻上双目微瞌，鼻间呼吸若有似无静静运功，体内真气不快不慢缓缓做着大周天循环，一个完整循环正好花费半个时辰。

气血运转比寻常时候快上一些，好似大河缓流虽不急烈却威势不凡。

从晚饭消食后，他便一直维持这种静坐状态，一坐就是三个时辰。期间牛家村从喧闹到安静再到寂