内功注重精气神，所谓‘人之三宝’是也。

而内家拳则注重筋骨气血皮膜等等方面，与内功完全是两套修炼体系。

人的精力是有限的，修炼了内功达到了一定境界后，花费了极大精力不是说放弃就可能放弃的。

而且内力凝具人体精气神，一旦出了问题可是要命得紧，搞不好就成了废人！

没见影视小说中，内功高手一旦内功被废，就成了彻彻底底的废人，除非像是燕南天那样修炼特殊功法主