度、精确和力量的关键，是反应。记住，你们要做的，不是用意识去记忆，而是用身体去记忆。操作的最高境界，是本能反应。”

“现在，请跟着我完成示范动作。”

黑马们紧紧盯着R的动作，生怕露过一个细节。待他示范完毕后，齐格飞率先惊叹真是妙绝，整套动作如行云流水，连绵不绝。”

“看似缓慢，却是内有乾坤，变化莫测，佩服佩服！”吉利跟着拍马屁。

在黑马们崇拜惊叹的目光中，R