上，老老实实打坐练功。

娘咧，都是人，年岁还差不多，怎的差距就这么大呢？

白玉蟾可着着实实让他受到了莫大打击。

小道士得到这个滚字，也不生气，气定神闲地真往屋外走去。

赵洞庭气运周天，以内气蕴养窍穴，体内只如洪涛滚滚。李元秀封藏在他丹田内的内气，可谓是他体内巨大的宝藏，让他完全省去吸气入体的过程，不知道比其他人修习内功要省事多少倍。

到夜深，丹田有