就是修炼越频繁，成长速度几何加快，并且安全无任何副作用。

宁远神清气爽看完说明书，换上一身绿色大背心大裤衩运动服，活动着手腕脖子下楼，进行三千米长跑。

十几分钟功夫，他左手扶着路边柳树弯腰喘粗气。

虽然很累，但能清楚感到身体在发生变化。

速度变得更快，身体更加协调，可以说每前进一步都在变强。

长此以往累积，将会是一个恐怖数字。

宁远双手握