中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所）与五脏六腑之中，并走向了奇经八脉十二经络【多数人，应该没怎么听过“十二经络”的说法，在这我解释一下：十二经络分别为手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳勻经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）