由内而外，都能控制自如，这也是养生之道的最上层境界。

如果不出意外，就这么下去，在今后的日子里，不暴饮暴食，不吸毒，不贪色，清净自然，那么轻轻松松，无病无灾活过一百几十岁不成问题。

黄少宏自‘黄飞鸿世界’开始练拳，如今满打满算也不到两年时间，就通微入化，步入化劲，这事情要是说出去，绝对会惊掉无数人的下巴。

即便此方世界之中的主角王超，经唐紫尘指点，也用了近五年时间才到