的东西，目的是锻炼，了解掌控自己的身体，而不是对敌。

岳平生手脚勤快，人又礼貌，和谁的关系都很好。这几天已经从资深的学员那里了解到，完整的武道分为四个部分：

养法，练法，打法，杀法！

顾名思义，从字面上就能够理解。

养法是根本，武道这条路必须要养练结合，只养不练，只能精气充足，却不能全面强化到身体的细微处，也发挥不出力量；只练不养，会透支身体的潜力，损伤身体