吐谷浑源于东鲜卑慕容部的一支，吐谷浑也是一个人的名字，叫做慕容吐谷浑。

四世纪初，慕容吐谷浑与弟弟慕容廆有了纠葛，率领本部西迁，从阴山南下，经河套南，度陇山，至陇西之地枹罕草原，以此为抿点，向南、北、西三面拓展，统治甘肃、川蜀西北，以及青海省等地的氏、羌等族。

吐谷浑也因占据着青海湖这个风水宝地，渐渐发展壮大，成为西方一大强豪。

只是好死不死，吐谷浑跟中原作对，