“那么……就试一下吧。”虾名教练也被说服了，主要是想到有她们四个大力士在，确实可以做到全方位的保护，万一少年承受不住重量，她们在身边可以随时接住，不过她还是叮嘱道，“真中，如果承受不住，就马上眨眼，明白吗？”眨眼就是约定她们接手帮忙的信号。

“好的。”李学浩应道。

“那就开始吧。”

在虾名教练的指点下，李学浩躺在了卧推凳上，虾名教练在旁指点他正确的卧推动作和