以传中路给杰梅因。注意配合，接下来汤姆说防守吧。”

锡伯杜强调防守阵型人盯人，四人尽量收缩在禁区附近，放对手在距离篮筐较远的地方投篮。

锡伯杜可以复制范甘迪的防守体系，只是轮转换位、协防方面，不是一朝一夕能练好的，对上三分不好的球队收缩就足够。

按照NBA的规则，简单的说，就是一个人必须跟一个进攻队员，距离不能太远，超过三秒就会被吹“非法防守”。如果把半个球场想象成一