一。

“没关系，还有下次机会！”沈洋安慰胡楷说道，“等我回了江城，给你制定同样的训练计划，只要把脂肪含量减下去，你的成绩就会越来越好！”

相比谢春风来说，胡楷确实还是要差不少，只一周的训练，身体脂肪含量降低百分之一，这点提升并不能让胡楷超过谢春风，他还是要继续训练。

如果胡楷的身体脂肪含量，能降低到百分之十，他的能力肯定会有很大提升，到时候，可以肯定谢春风在四百米的项