“在这里，我教大家一种户外防寒保温的穿衣方法，就是‘三明治穿衣法’。”

一边说着，陈旭一边解开了防风衣，把里面展现给大家，“这种方法必须准备三件衣服，最里边一层是排汗层，必须是具有排汗功能的内衣才有用，就像我这件，它能将体内热气排出，防止形成汗水，因为汗水蒸发会带走热量。”

“而中间这层是保暖层，可以用户外衬衫、抓绒开衫来充当，然后再在外面套上一层防风面料的防风衣或是冲