随后，陈旭洗漱完毕，就去了健身房锻炼。

理论上来讲，每次荒野直播完毕，他的身体都累得不成样子，算是达到了体能极限，这个状态之下，再进行集中训练跟营养补充，应该会非常有效。

中午练完。

他洗了个澡，换了身衣服，按着江雨晗短信的地址，打了个车，准备过去。

咖啡厅内，一间靠窗的位置。

江雨晗坐在那里，旁边还有一名画着浓妆的女子，是她的同事，王兰，