一般波涛汹涌，想要把这些元素化为己用，必须克服这些动荡才行。

双修是一种方法，但这种方法不可频繁使用，因为双修也要消耗双方的阴阳之力，一旦消耗光储存的这些力量，双修大打折扣，必须再次储存。

就如同种地，频繁的种地，损耗肥力，必然造成破坏，土地沙漠化的情况一般。

频繁的双修，也会耗损根基潜力，幸好之前沈光虽然不知道这个原因，但并没有频繁使用这种能力进行修行，这样的话，对