第十三章 教会食堂(1 / 12)

《圣子呼吸法》一共分为十二个步骤,完整的练完一遍,至少要花费半个小时。罗德坐在了角落之中,略微的一回忆,一套呼吸法便出现在了他的心头。

他按照蝎子的指示,舌头抵住上齿,吸气之时,想象着身体随着气息而充盈,呼气之时,全身的毛孔尽皆收合封闭。如此,随着呼吸的节奏,身体也随之张合收缩。

不过,这一切说起来简单,但实际操作却极为困难。因为呼吸法的真正目的就是为了改变你以往的呼吸