作体内的两到阴阳二气，起初还是一件很有趣的事，让陆无邪觉得很是有意思与惊奇，但熟练了之后，这就变成一件很枯燥乏味的事了，只有每运转三十六周天之后，身体那种舒畅、毛孔都在呼吸的感觉，才能带给陆无邪一点乐趣。

当然，还有感受着阴阳二气逐渐壮大的感觉，也是陆无邪坚持下去的理由。

当初潘天泽跟随着他的师傅修炼阴阳拳，从入门一直修炼到第六重，足足用了二十二年的时间。而这其中，三年养身，三