肉的按摩的话，怕是她第二天根本就甭想爬起来了吧！但是现在不一样了，她今天跑了一个小时，虽然也是有些累，但是也有流汗过后的酣畅感觉，她也确信自己的身体状态是越来越好了：“我是不是可以跟你学防身的招数啦！”

“可以了！”陆安琥点了点头说道：“明天早上开始从最基础的军拳教起。”

“好！”陆安然笑了下：“走吧！回去冲个澡，吃个早餐也该上学去了。”

“恩。”陆安琥点了点头：“今