境，实力已经处于修炼者的中上层次，而她的丹田壁垒也要比大多数修炼者坚实的多。

正常来说，安檬这样的灵修，如果丹田壁垒破损，需要很长时间的恢复，十年时间是必须的，能否恢复完整还要看运气，而在这中间，不能运转灵气。对于安檬这样的年轻修炼者来说，二十岁左右这十年，是最重要的十年，如果这十年之间不能够运转灵气，可以说修炼之途也就戛然而止了。

修炼者一旦年纪到了三十岁，修炼的速度要远远不