的，所谓的气，并不是单指我们呼吸的空气，而是指构成事物的最小的最基本的肉眼看不到的物质，聚则有形，分则无形。这一部分类似哲学的理论是使用yīn阳诀观察事物，使用生死诀改变事物的前提。

竹简的中间部分记载的是练气的两种方法，第一种方法是通过打坐和意念导引将自身jīng血转化为元气储存于丹田气海，第二种方法是通过调整改变呼吸的节奏，以吐纳的方式接收吸纳外界对人体有益的良xìng气息，通过这种