从傲来峰顶下来后，项云就直接回到了自己的洞府里，今日离开大殿前。

严长老给他讲述了一遍‘五脏通气’境体修的锻体原理，并让他弄明白‘五行锻体法’，待五日之后再去找他。

可严伏山却是不知道，项云将他所说的‘弄明白’三个字，完全领悟成了另外一个意思？

在回洞府的路上，项云边思索着，要结合自己对于龙象般若功的领悟，尝试修炼一番五行锻体法，弄清楚这‘五行锻体法’究竟是如