两辈子的方蛰都不是个健身狂人，经常制定一些锻炼计划，读书的时候还偶尔能去跑步，毕业之后开了公司，基本就没怎么锻炼了。每天那么多事情要做，忙完了已经身心俱疲，哪里还有精力去锻炼呢？

但是深入交流这种事情，男人肯定不能说不行啊。现在年轻身体好，恢复的也很快，但这一切都是表象啊。补就得从年轻开始，不然过了三十岁，补都没啥效果。

这一刻方蛰还是决定要开始锻炼，不然腰力不足会减分