而且他最后也说了一段话证明自己不是忽悠。

这种所谓的“白热空间”，或者叫“Zone”也好，其实就是全身肌肉都得到最大程度强化之后的状态。

你的所有基础能力都比同位置的人要强，力量、速度，甚至是下意识的反应。

呈现在别人面前，就是别人永远都跟不上你的动作。

“但是你需要非常非常刻苦的训练，可能两三年以后你就能有机会触摸到，又或者会需要更多的时间。”