理还是一样的。

功法里面有口诀，这些口诀需要在运转功法的时候默念，用以辅助周天运转。

“存魂泥丸，丹田炁升，魂之所至，炁亦往之，旺时收，损时补，散时聚，合时取，魂炁也，……”

我一边默念着功法口诀，一边调整着呼吸吐纳，引导着注意力控制着虚炁按照行功图在全身游走着，完成着第一个小周天运转。

没有太多的意外，第一个小周天运转虽然有些缓慢，但却还算顺利，用时半个小