消沉，有些人则选择抗争。”

“在和负面情绪对抗的时候，他们会不断地说‘我很好’、‘我可以’、‘我一定行’、‘我可以做到’之类的话，他们在不断地给自己心理暗示，暗示自己很好很好，暗示自己没有问题。”

“无论发生了什么事情，都要以微笑来面对。学会了微笑，就学会了应对一切。”

“可事实上，他们的脸在微笑，他们的心却在哭泣，在求救。只是别人只看到他们脸上的微笑，听不到他们内心