需要自己修行并处理武魂殿的部分重大决策，能够一周甚至一个月指点自己一次，已经非常不容易，至于说具体的训练，自然也只能交给其他的武魂殿的人员完成。

“好了，废话不多说，首先，我们进行体能训练！强大的体魄对于任何一个魂师都非常重要，不仅可以直接提高魂师的战斗力，也可以间接的提高魂师的修炼速度！今天你的第一个任务，就是不动用任何魂力，负重五十公斤，绕着这个训练场环跑十圈，明白了吗？”李宁大声的