炼个人体质，也会沿袭西方那一套，西洋拳，柔术，近身格斗，亦或者配合热兵器演练的综合战术。

但内江湖有内江湖的规矩。

“我们这一辈师承更老一辈，自入门后，习武只有一个目的，淬炼精气神。”

“所谓精气神，无外乎精神，气机，神韵。”

陈青帝眼睛眯起，认真听讲。

“内江湖自百年前，由几个德高望重的老辈人物重新编排，规划，将这一门细化出十个档次，也就是武道十