有好好利用它么？”

听到庭树的话，刚太拿出图鉴，道：“这个？”

“没错，就是这个，我看了你的训练方法，是让艾路雷朵教导玛沙那锤炼身体强度的训练吧？对于艾路雷朵来说，那的确是不错的训练方式，不过并不适用于玛沙那。”

庭树接过对方的图鉴，按了几下，电子音传出。

“玛沙那，冥想小精灵，利用冥想來提高精神能源，并反馈到瑜伽练习中，潜移默化的提升身体素质，这是玛沙那基