易筋洗髓法第一步和第二步同时进行，静饿三天只能喝水同时舌顶上颚。

这简单，简直太简单了！还记得三年前，他张天志还在疗养院的时候，某一天突然想冲分（当然是游戏里的冲分！），于是这厮一连玩游戏玩了三天三夜，状态一直很好，直接从路人甲的分数段冲到了三流职业队的......分数段。

“时隔三年了，我张天志！努力型选手张天志也应该从三流职业队的分数段冲一哈，冲到二线职业队的分数段