口冷气，随时随地都得带着二十斤的重量，别说是像郝蒙一样的少年了，哪怕是像他一样的成年人也吃不消。

“当然了，一开始肯定没有这么重的，一开始只是每个一斤，而后朱老师逐渐给我加到这么多的。待我适应了之后，还会继续增加重量。”郝蒙又补充了一句。

此时的巴克族长已经没有话说了，怪不得郝蒙的力气如此之大，原来是这样锻炼出来的。若是他知道，郝蒙才仅仅按照此方法训练了几个月，而且还时常与九阶