全以牺牲健康为代价的减肥方式，这是极其错误的，也是极其荒谬的。”华十七感叹，“现在很多女孩子减肥，都采用各种节食，吞虫等手段，这都是非常错误的。真正的减肥，只能通过合理饮食，以及适量运动，这才是最为健康的减肥方式。当然，也是最为漫长的！”

林风点头。

人体有７０％都是水分，那种速效减肥方式，就是将这部分水分给你抽空了，那样看上去，你的肉也瘦下来了，体重也降低了。但是这都是虚假之