余的精神创造一个自由的世界，它就是游戏。这种创造活动，产生于人类的本能。

而什么是剩余能量说？指的是人类在完成了维持和延续生命的主要任务之后，还有剩余的精力存在，这种剩余的精力的发泄，就是游戏。游戏本身并没有功利目的，游戏过程的本身就是游戏的目的。

当然，在“能量说”和“剩余能量说”之外，哲学家又总结出了：练习理论和宣泄理论。

练习理论，则指的是游戏不是没有目的的活动