是为他量身打造的！

速度篇中，老僧不仅详尽地讲述了他对于速度的各种感悟，更是描述了很多具体的提升速度的方法！

其中有一些方法，叶修以前便试着练习过，是被他证明了非常有效

的，但是在老僧的这速度篇中，他以前用过的这些方法，都是属于非常低效的方法，是基本的简单的入门方法！

就先练习速度篇！

在简单翻阅一遍之后，叶修第一时间便作出了决定。

纵观