内视丹田。

丹田是无尽苦海，就如同人生苦短，凡人寿命几十年，不过眨眼之间，且大多数的凡人都生活在无尽的苦海当中挣扎求生。

唯有劈开苦海，达到彼岸，与天地齐寿日月同辉，逍遥大自在于天地宇宙，寿元无限，随心所欲，方可成就大自在，从而脱离苦海。

丹田当中，五颗透明米粒般的晶体组合成五边形，缓缓的以某种玄奥轨迹运转，产生而出的奇特能量比之方才要多了一些，慢慢滋养着四肢