度合金钢板，墙壁是不能让你砸的，不过你可以砸它。”

“另外，如果你嫌弃自己的力度不够，训练效果不明显，可以把它铺在地上，多铺几层。”

“然后，借助重力的力量，让这颗星球辅助你训练，从树上，从房顶，直接全身硬化冲它跳下去。”

“咱家的柿子树、房顶还是挺高的，我命名为‘坠落训练法’，甚至还能通过调节跳下高度改变训练强度。”

一般的食铁兽常态从树上摔到地上肯定屁事