小境界，许多练气期修真者使用灵石修炼，效率也不过如此。

而且，他的横练功法太极道体也进入了大成境界，肉身强度大增，周身穴道凝聚着浑厚的纯阳、太阴真气，防御力大幅提升。

另外，由于5瓶蕴气丹的辅助，加上先天纯阳真气的恢复能力，他的炼体功法修炼效率极高，青阳功已经提升到了炼骨大成，有四千斤臂力。

青阳功的锻体效果比金象功更强一些，炼筋圆满约莫增加了2400斤臂力，等炼骨圆