些，给的经验也不少，苍古元经也突破了第四层。

之后莫山河没有继续快速突破了，而是在不断的打磨，因为突破的太快他已经有点掌控不住自己的实力了，那些吃饭因为没有掌控好力量而碎裂的石碗就是最好的证明。

火雀村里的老人们就给莫山河提供了一个方法，在山脉之中有一种石头叫做，黑石。

这种石头只要被火烧过，拳头大小的一块就能有百斤重，一般村里的小孩子和青年打熬身体的时候都会戴上这种