天空异常清朗，飘着一丝白云。这白云真跟丝一样悠缓。梁健好久没见过这样的天空了，只有在这离市区几十公里的郊外，才能看到这样清澈的蓝天。

学员们慢慢聚拢到了器械旁，等人都到齐了，一个肌肉发达的教练对大家解说：“这个背摔台有2米高，待会大家一个个走到上面，然后背对大家，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。目的我就不多说了，当然是增加相互之间的信任了。大家清楚了吗？”