暂时孤身一人在帝都的林少杰，差不多五点起床，除了饮水之外，林少杰属于空腹运动半小时，然后才开始进食营养餐。

在其他集训球员正式训练前，林少杰已经在早餐和按摩放松后，完成了高负荷的一个多小时的基础训练。

等到众人齐聚一堂的时候，林少杰重新开始了有球训练，不管是运球还是投篮，都是私人训练师顶替了谢政和的位置，不停的给他施加干扰动作。

要知道，哪怕是林少杰的私人训练