南炎二人所用的教学器材都是系统出品送给助教的高仿版大地跳绳，距离山寨版还有些距离，但是虐待…嗯哼…帮助地元境修炼已经没问题了。

“其实就是把绳子环着扔一圈，然后人再跳过去，然后只要连续不断就行了！”方白讲解道。

“就这么简单？”南炎有些不敢相信，也可能说是不想相信，这东西会这么简单？

“不然你以为有多难？”方白耸了耸肩，嘴上这么说，但是方白还是不由摸了摸自己的