天，抽出一部分休息时间来练倒立好了，来，先靠着墙练习倒立，不要着急，慢慢的来！”

额，倒立这一块，杨乔倒是给忘记了，或者，连翻跟头算上，这也算是训练身体的柔软度了，嗯，灵敏，柔软，这样也好，家里有走硬功方面的，也有走软功方面的，那么，就让这五个小的走软功方面好了，本来么，这几位，是要走在人面前的，能以避让防守为好，甚至，还锻炼体型呢，额，这是一个看脸的时代。

啥，不看脸，那科考